De Pie, con la espalda recta, sujeta la mostrador con las manos separadas a la misma anchura de hombros. Una de las formas en la que los antebrazos se tensionan es con el movimiento de las muñecas, por eso este movimiento será haciendo flexiones con su movimiento. Por otra parte, https://getmedirectory.com/listings12681556/rutina-de-ejercicios-para-brazos-misterios