A Proposta do detox digital inclui reduzir o uso de redes sociais ou adotar períodos regulares sem o uso por celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através necessidade do manter-se sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, tomando usando qual a pessoa se sinta sobrecarregada e sem tempo para relaxar. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MiaWViOEnMqk7Hta6LTmPKijW6GwLl9Al5Gh74pq5RE/edit?usp=sharing